স্বাস্থ্য

কাঁচা আদার অনেক গুণ, জানুন কীভাবে খেলে পাবেন সেরা উপকার

বঙ্গবার্তা ব্যুরো,কাঁচা আদা একটি প্রাকৃতিক ঔষধি হিসেবে পরিচিত, যা নানাবিদ স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান ও প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল,…

স্বাস্থ্য

একজন মানুষের ঘুম প্রয়োজন, কেন প্রয়োজন, কতটা প্রয়োজন?

বঙ্গবার্তা ব্যুরো,ঘুম মানুষের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। এটি শরীর এবং মস্তিষ্ককে পুনরুদ্ধার, পুনর্গঠন এবং সঠিকভাবে কাজ করার সুযোগ…